Недавно умер папа. Сейчас — страх, что случится еще что-то плохое, что еще кто-то из близких умрет. Приснился сон, что выпал зуб, это, говорят, к смерти близкого. Как не обращать внимания на сны? Как справиться с этим страхом?

Надежда

---

Здравствуйте, Надежда! Примите наши соболезнования. Потеря близкого человека — конечно, это тяжелый период в жизни. Каждый проживает этот период по-своему, возможно, вам необходима консультация психолога или терапевтическая группа поддержки.

Что касается снов, с точки зрения науки они являются переработкой наших впечатлений и переживаний. Поэтому неудивительно, что ваша тревога находит свое отражение в снах.

Скажу очевидную вещь: смерть неизбежна. Но как прожить жизнь до смерти? Человек сам выбирает свою стратегию в этом смысле:

1) мучиться в ожидании своей или чужой кончины, тратя время и энергию на это;

2) принять тот факт, что все и абсолютно непредсказуемо смертны.

Во втором случае остается лишь сосредоточиться на том, что есть. Высвободившееся время и силы можно потратить с удовольствием, например, здесь и сейчас радоваться и радовать других.

А третьего варианта быть не может. Попробуем выбрать из этих двух!