Фраза, вынесенная в заголовок, — мой девиз последние пару лет. Я стала замечать, что минимум хороших, качественных вещей приносит мне больше пользы и удовольствия, чем ломящиеся от дешевого хлама полки. А личный бюджет перестал трещать по швам. Такой подход в последнее время стали называть осознанным потреблением.

Практикуя осознанное потребление можно убить как минимум двух зайцев: сберечь свои финансы и экологию. Если вкратце, нужно уменьшить расходы, отказаться от лишнего, использовать вещи повторно и сортировать отходы.

С чего начать? Давайте сделаем пять шагов.

Записывайте свои доходы и расходы. Вы удивитесь, как любая мелочь существенно влияет на бюджет. Здесь выпили чашку кофе за 300 рублей, там лишний раз проехали на такси, купили новую безделушку для дома, которая ни к чему не подошла… Устанавливайте лимиты! Например, 30% от зарплаты вы тратите на еду, 30% — на коммунальные платежи, транспорт и прочие нужды. 20% — личные траты. А остальные 20% вы будете откладывать, инвестировать в важные для вас проекты.

Можно установить на смартфон специальное приложение, которое поможет вести учет ваших денег. Либо записывать в электронную таблицу, либо просто ручкой в блокноте: выберете то, что для вас проще.

С картами или электронными счетами тоже можно экономить. Например, каждый месяц вам приходит кешбэк или начисляется процент на ваши финансы. Вроде мелочи, но в магазин на эту сумму разок сходить хватит.

Не ходите по магазинам просто так, «чтобы развеяться». Если собираетесь за покупками (и даже виртуальными), пишите списки необходимого и не выходите за его рамки. 

«Мы с детьми так приловчились к покупкам в интернете! Постоянно заказываем то игрушки, то вещи. Руки сами чешутся — что-то купить в гаджете. Честно говоря, уже и не знаем, как отучить себя от этих бесполезных трат», — рассказывает подруга. Покупки в интернете экономят наше время, но не всегда деньги. Если в этом месяце у вас нет в планах приобрести нужную вещь, то и делать в интернет-магазине вам нечего.

Особенно важно обдумывать крупные покупки. Попробуйте поразмышлять сутки, прежде чем что-то купить. Спросите себя: «Это и правда мне нужно?» Найдите причины, почему вам эта вещь не нужна или как можно обойтись без нее. 

Например: 

— сможете отложить сэкономленную сумму;
— не захламите свой шкаф очередной тряпкой;
— осознаете, что эта вещь нужна больше «для понтов», чем для пользы. 

Кстати, на Западе уже давно сделали из этого челленджи. Вызов в том, чтобы, допустим, продержаться год, не покупая косметику или одежду, а обходиться старым. Или не покупать «быстрых углеводов», а готовить/печь только самому.

Почитайте составы брендированных и простых товаров. Чаще всего они схожи. Зачем за раскрученный товар отваливать ползарплаты? У привычных марок бывает и состав, и качество получше. Будьте свободны от навязанных стереотипов!

Логичнее некоторые вещи купить в период скидок, чем переплачивать в разгар сезона, не правда ли? Кроме того, можно составить свой образ так, чтобы носить классические стильные вещи, которые не выйдут из моды через полгода и которые вам не придется выбрасывать. И приобретайте более качественную одежду и обувь, которая окупится, прослужив вам дольше.

Не сметайте в гипермаркете с полок всё, на чем остановится взгляд. Покупайте продуктов столько, сколько точно съедите. Смотрите за сроком годности, чтобы недоеденное не пришлось выбрасывать.

Кстати, если есть меньше так называемой вредной пищи (полуфабрикатов, разных готовых смесей с добавками), то сэкономите бюджет. Порой из простых продуктов можно приготовить полезное и приятное блюдо.

Помните фразу Матроскина из мультика? «Чтобы продать что-нибудь ненужное, надо купить что-нибудь ненужное!» Речь о вещах, которые не нужны, но еще в приличном состоянии. Например, детские принадлежности, мебель, одежда. Их можно продать, для этого есть много интернет-ресурсов. А можно отдать нуждающимся или сдать в благотворительный магазин.

На планете есть целые мусорные города. От многотонных свалок погибает всё живое вокруг. Загрязнение Мирового океана — крупнейшая экологическая проблема. Там гигантское скопление мусора, которое видно даже из космоса. Площадь загрязнения равна двум площадям Германии. Пока эти проблемы решаются на уровне государств, мы можем уже сейчас начать с себя. Приучитесь носить с собой пару тканевых авосек как альтернативу пакетам.

Откажитесь от пластика. Можно взвешивать фрукты/овощи, клеить ценник и складывать все в одну тряпочную сумку!

Если вы любите «кофе с собой», купите симпатичный многоразовый стаканчик и протягивайте его баристе. Можно сортировать мусор у себя дома. Есть специальный проект Просторазделяй.рф, который поможет это правильно сделать. А более продвинутые сдают сырье в пункты вторичного приема. Узнайте, нет ли в вашем городе пунктов приема вещей на переработку, прежде чем выкинуть надоевшие вещи в мусорку. Разузнайте, где утилизируют использованные батарейки. Их принимают некоторые магазины.

Экономить сегодня — современно и актуально. Экономить можно на чем угодно. На декоративной косметике: если правильно питаться, будете красивой и без нее. Несложно экономить в быту: например, воду в кранах можно включать не на всю катушку, а слегка. Выключать из розеток электроприборы, которыми вы не пользуетесь в данный момент. Кстати, электрический чайник и утюг потребляют больше всего энергии. Одни мои знакомые по этой причине не гладят постельное белье и вещи для дома, а только выходной гардероб.

В осознанном потреблении нет ничего сверхъестественного и сложного. Главное — задаться целью. Да, придется в чем-то усложнить себе жизнь, лишний раз себя проконтролировать. А потом получить удовольствие, оттого что расстались с кучей хлама, меньше тратите денег и производите меньше мусора.